Keilkissen gibt es in mehreren Varianten für vielfältige Anwendungsfälle. Ob im Bett, auf der Couch oder dem Bürostuhl – diese Kissen können deinen Komfort erhöhen.
- In Form eines Lesekissens kann die Sitzhaltung in deinem Bett angenehmer gestaltet werden.
- Falls du gerne in einer erhöhten Lage schläfst, gibt es hierzu sogenannte Matratzenkeile - auch Bettkeil genannt.
- Wenn du viel auf Stühlen sitzt, können dir Sitzkeilkissen dabei helfen eine gesunde, gerade Haltung einzunehmen.
Wie du siehst gibt es viele Möglichkeiten. Wir möchten dir diese in diesem Beitrag aufzeigen.
Beliebte Keilkissen
Damit du einen guten Überblick erhälst, haben wir die Kissen in die jeweiligen Anwendungsfälle untergliedert.
Lesekissen (für dein Bett)
Matratzenkeil (für dein Bett)
Sitzkeilkissen (für den Stuhl)
Lesekissen – entspannt, spannende Bücher lesen
Der Name ist schon sehr beschreibend. Lesekissen sollen eine angenehme Leseposition im Bett oder auf dem Sofa erzeugen.
Durch die Keilform transformieren diese Kissen also das Bett zu einer komfortablen Sitzgelegenheit – denn wer liest schon gerne flach auf dem Rücken? Da du dich an die Kissen aufrecht anlehnen kannst, werden sie auch als Rückenstütze für das Bett bezeichnet. In dieser Haltung kannst du relaxt in deinem Buch stöbern und wenn dir die Augen langsam zu fallen, einfach das Licht ausmachen, das Kissen neben das Bett legen und einschlafen. Durch die natürlichere Position beugst du auch Nacken- und Rückenverspannungen vor. Diese können schnell auftreten, wenn man sich lediglich ein paar Kissen unter den Kopf schiebt, um dann mit einem überspannten Nacken zu Lesen.
Ein weiteres Plus ist, dass du dein Lesekissen auch zum Hochlegen der Beine verwenden kannst. hierfür gibt es auch extra Venenkissen, jedoch ist ein Keilkissen auch schon eine gute erste Hilfe.
Tipp: Stütze deinen Kopf zusätzlich mit einem kleinen Kissen oder einer Nackenrolle, damit du dich „unverspannt“ auf dein Buch konzentrieren kannst.
Matratzenkeil – erhöhte Liegeposition, erhöhte Schlafqualität?
Der Matratzenkeil, auch Bettkeil genannt, hilft dir dabei deinen Oberkörper oder Beine zu erhöhen. Das kann in den folgenden Situationen sinnvoll sein:
Erkältung
Die erhöhte Lagerung des Kopfes kann die Atmung erleichtern.
Sodbrennen (Reflux)
Bettkeile können auch als Reflux Kissen genutzt werden, da die Haltung die Magensäure darin hindert in die Speiseröhre zurückzufließen.
Baby Keilkissen
Laut Hersteller kann die Erhöhung des Oberkörpers die Atmung und die Verdauung deines Babys positiv beeinflussen. Das hilft dem Schlaf deines Babys und somit auch deinem Schlaf, da es somit einen Grund weniger zum Quengeln hat.
- Das Babykeilkissen muss auf jeden Fall unter der Matratze oder dem Spannbetttuch angebracht werden, damit es fixiert wird. Im Bett sollen bekanntlich keine losen Teile herumliegen, damit sie nicht über dem Gesicht des Kindes landen können.
- Eine Alternative zum Kissen ist die leichte Erhöhung des Babybetts am Kopfende.
Tipp: Damit du angenehm schlafen kannst, ist es sinnvoll zusätzlich den Nacken zu stützen. Hierzu bieten sich zum Beispiel eine flache Nackenrolle oder ein niedriges Nackenstützkissen an. Das zählt natürlich nicht für die Baby-Variante.
Liebesbrücke – gleicher Bezeichnung, anderes Produkt
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Sitzkeilkissen für eine gesunde Haltung
Die keilförmigen Kissen werden nicht nur im Bett, oder der Couch verwendet, sondern auch auf Stühlen.
Falls du zum Beispiel arbeitsbedingt viel auf dem Bürostuhl sitzt, hast du sicher schon gemerkt, dass du manchmal unbewusst eine schlechte Haltung einnimmst. Wenn man nicht aufpasst „fällt man gerne in sich zusammen“ und krümmt den Rücken. Die buckelige Haltung soll über die Anpassung der Sitzfläche vermieden werden.
Mit einem Sitzkeilkissen erhöht sich die Sitzfläche in Richtung Stuhllehne. Durch die abfallende Neigung richtet sich die Wirbelsäule sozusagen natürlich auf. In dieser Position ist es viel schwieriger eine ungesunde Haltung für den Rücken einzunehmen. Da dieses Problem auch bei langen Autofahrten aufkommt, können sie auch als Autokissen verwendet werden.
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